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为何林芝地区高原反应不明显?

2018-10-21 14:09  来源: 新华网
这是我校音乐与录音艺术学院副院长赵志安教授领衔的师生项目组连续第二年完成的音乐产业权威年度报告。

来到青藏高原,很多人都避免不了高原反应。但是,同为西藏自治区的林芝地区,游客在此地产生的“高原反应”相比拉萨、日喀则等地区较轻,因此,林芝成为了很多人去西藏游玩的首选之地。那么,为什么林芝地区的高原反应不强烈呢?

高原反应,是指居住在平原地区的人进入海拔2500-3000米及以上区域时,由于高度升高、空气变稀薄、气压变低,人体不能及时适应而产生体内氧气供应不足的情况,高度越高,过渡时间越短,产生的反应就会越剧烈。

高原反应常见症状有:呕吐、耳呜、头痛、呼吸急迫、食欲不振、发烧、睡意朦胧,严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力和记忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等情况,也可能发生浮肿、休克或痉挛等现象。

拉萨是西藏自治区的首府,海拔3600米左右,林芝海拔3100米左右。在高度方面,两地都属于高海拔地区,均有可能发生高原反应。但是,林芝地区位于青藏高原的东南方向,雅鲁藏布江的中下游,受来自印度洋暖湿气流的影响,常年降水较多,气候温暖湿润,植被覆盖率较高,而大量的植被可以吸收二氧化碳,释放氧气,所以,林芝地区的氧气含量相比同海拔地区氧气含量普遍偏高,因此,林芝也有“西藏氧吧”之称。

对于喜欢去西藏等高海拔地区旅游的人来说,需要注意以下几点:

①体检。首先要检查身体,看身体是否满足进入高原地区的基本要求。有心脏或者高血压等方面疾病,特别是有过肺水肿或者脑水肿的人都不能进入高原地区。

②从平原进入高原,最好循序渐进。以拉萨为例,建议坐火车而不是坐飞机,这样可以使人体有一个逐渐适应的过程。此外,在进入西藏后,应该首先选择像林芝这样海拔在3000米左右的地区,再到海拔3600米左右的拉萨,再进入日喀则,给身体一个充分适应的过程。

③提前食用红景天等药物,并备好氧气袋等辅助装备。

④放松心态,不要过度紧张。

⑤登山上升的速度不宜太快,量力而行。

⑥行程不宜太紧迫,睡眠、饮食要充足、正常。

本作品为“科普中国-科学原理一点通”原创,转载时务请注明出处。

作者: 田思宁   [责任编辑: 李浩]
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